Nye Yogahold:

Klassisk yoga - ro i sind og krop

Gennem klassisk yoga forløses stress og du bliver afslappet og nærværende –
Muskulaturen og kredsløbet styrkes.
Sammenhængen mellem krop og bevidsthed styrkes.

Brug 1½ time om ugen dette efterår på dig selv.
Jeg guider dig gennem et roligt forløb af yogastillinger,
åndedrætsøvelser, meditativ praksis og dybdeafspænding

Tirsdage kl.17-18:30
Sted: Telefonfabrikken, Telefonvej 8, Gladsaxe

13 gange 
Tilmelding og priser: Her



   IMG 20191110 210106512
     

Yoga - lyd og stilhed

Meditativ lytten.

Jeg guider dig gennem et roligt forløb af yogastillinger,
åndedrætsøvelser, meditativ praksis og dybdeafspænding
Jeg supplerer med behagelige lyde og vibrationer fra klangskåle,
der forplanter sig ind i kroppen og medvirker til dyb afspænding.

I det moderne liv er mange mennesker plaget af indre og ydre støj,
tankemylder og stress.
På dette hold vil vi rette os mod at styrke den indre ro,
der er nødvendig for at kunne være lydhør overfor sig selv og omverdenen.
Der vil være særligt fokus på meditativ lytten,
og vi vil også bruge stemmen.
(musikalitet og en fin sangstemme er slet ikke nødvendigt for at deltage)

Start 4/10-22 
Tirsdage kl.18:40-20:10
Sted: Telefonfabrikken, Telefonvej 8, Gladsaxe
13 gange

Tilmelding og priser:Her 



 

Klangskåle2

 

 

 



 DSC1458KLANGMASSAGE
 
 Klangmassage 1time 350kr
 3x 1 times klangmassage 900kr
 Bestil tid: tlf: 60 64 47 48 

 

 

 

 

GAVEKORT TIL YOGASTEDET
Giv velvære, afspænding, og selvforkælelse i gave                                                                  

                                                                
Gavekortet kan bruges som betaling for
klangmassage eller private yogatimer. 
                        rsz 1gavekort2 
Vælg det beløb, du ønsker at gavekortet skal lyde på.
Bestil gavekortet på tlf : 60 64 47 48
eller mail:  
 

Når jeg har modtaget din bestilling,
din modtage-adresse og betaling,
sender jeg gavekortet.  
Forsendelse koster 12kr (gavekortet når frem indenfor 1-5dage)
Hvis det skal nå hurtigere frem koster portoen 29kr rsz gavekort 1 
  

(Gavekortet er gyldigt 1 år)


Betaling: Overførsel til Konto: Reg nr: 3409 Konto nr: 12916639 eller MobilePay: 60 64 47 48

 

Anbefalinger og udtalelser:

"En dejlig workshop. Jeg blev ført gennem dejlig afslappende og mindful yoga. En skøn dyb afspænding
og dejlig klanglyd bagefter. Kan anbefales."
Marianne Aavang Lefevre

"Nydelse med nydelse på"
Jane Dalgaard

"Tusind tak for 3 forskellige men meget nærende klang-sessioner.
Jeg har mærket en øget fleksibilitet i ryg og skuldre.
Hver gang er jeg gået hjem med en lethedsfølelse i kroppen, men det er som om,
følelsen har holdt sig længere for hver gang.
Du er fantastisk til at skabe et varmt og trygt rum. Det er vidunderligt at læne sig tilbage
og mærke, at man er i de kærligste hænder"
Camilla Andersen Nexø

"Det var helt fantastisk at mærke vibrationerne fra de forskellige skåle. Tonerne er meget smukke.
Jeg føler mig mere centreret og i harmoni.
Jeg fik tre behandlinger, og fik det markant bedre allerede efter første gang.
Hanne er enormt dygtig, og jeg følte mig fuldstændig tryg. Hun kan virkelig anbefales"
Linda Løwebeck

"Hej Hanne, Jeg ville bare sige til dig, at dine helende kræfter var meget tydelige for mig. 
Inden du startede med klang og bare stod ved mit hovede, var varmen, nærværet
og energien meget tydelig og meget helende.
Så du kan noget der. Det var virkelig smukt"
Kathrine Porskjær

 

 

 

Tidligere begivenheder:

Morgenyoga i Tinkuy - Spirituelt fitnesscenter
Tirsdag og torsdag kl 8-9
Badstue stræde 13, København
Gratis adgang 


CALLIGRAFI + YOGA
Kom og oplev nogle timer med fordybelse og kreativitet.

Slip hverdagens tanker og få ro i sind og krop.
Instruktioner på let forståeligt engelsk og mulighed for oversættelse til dansk

 

FB cayad9

CALLIGRAPHY: a creative, playfull and meditative way of expressing yourself - bringing your mind into focus and stillness
- a meditative artistic practice with a rich cultural history through centuries.  

CLASSICAL YOGA: releasing physical and mental tension and stress –
makes you relax and brings you into presence.
Strengthens the connection between body, mind and consciousness.

Program:

  • Introduktion
  • Yoga og dybdeafspænding
  • Kort pause
  • Kalligrafi
  • Lyd-landskab med syngeskåle
  • Sharing og feedback.

Tid:
Tirsdag 26. November, 19:00 – 21:30pm
Søndag 1. December, 13:00 – 15:30pm

Sted:
Tinkuy, Badstuetræde 13, København

Pris: 300 kr per person
Mobilpay: 60 64 47 48 or cash

Booking:

eller send sms til 60 64 47 48

*Senest dagen inden kl. 12:00

About your instructors:

CHIAKI : Tokyo born calligrapher/designer with background in fine arts and media arts via New York
where she worked as a designer in media industry, currently based in Copenhagen, Denmark.
Her cross-cultural experience living in NYC has shaped her core aesthetic as a creator.
After living abroad over decades, she returned to her roots - Japanese arts: Calligraphy/Shodo - the art of writing.
Now she offers calligraphy art lessons combining traditional and contemporary techniques
to share her expertise in Copenhagen, Berlin, Tokyo and beyond. 
Hold BFA, Msc, and creative art therapy certificate from The New School Uni in NY, USA.
http://asobolab.net/
https://www.tinkuy.dk/teachers/2766

HANNE : was born and grew up in Denmark.
she is a certified yoga teacher from Ananda Mandala Yoga Retreat Center, Sweden in the classical Bihar School tradition (India).
She has practiced mind and body exercise over 30 years (e.g. tai-chi and yoga).
She is trained as a foot reflexologist and is now studying Peter Hess sound therapy.  
She has an education in the pedagogical field as well (bachelor).
Her main focus in teaching yoga is not the physical performance
but to support and strengthen harmony, balance and presence in mind and body.

 

MORGEN-YOGA: 

Start din dag med indre ro - afspændt og nærværende

Tirsdag og onsdag er du velkommen til klassisk yoga,
lidt åndedrætsøvelser og en dybdeafspænding.

Tid: kl.8-9:30
Drop-in de morgener, du har lyst...

Sted: Det foregår i Tinkuy Spirituelt Fitnesscenter,
Badstuestræde 13
Hvis du ikke er medlem af Tinkuy og gerne vil prøve at deltage,
kan du sende en sms til mig senest kl.7 den morgen,
du har tænkt dig at dukke op (mobil: 60644748)

Det koster mellem 108 til 432kr at være medlem af Tinkuy
(alt afhængig af, hvor mange aktiviteter og faciliteter du vil benytte dig af
- men som nævnt: hvis du ikke er medlem, så kontakt mig og kom og deltag en gang gratis).

Se læs mere her: https://new.tinkuy.dk/

Tid: Tirsdag 8-9:30, start søndag d.13/8-2019
Sted: Tinkuy, Badstuestræde 13, 1209 København
Pris: Gratis for medliemmer af Tinkuy. (Som ikke-medlem kan du deltage en gang gratis)

Bemærk:
Det koster 216 kr om måneden at være medlem af Tinkuy - som medlem får du gratis adgang til mange andre  aktiviteter i Tinkuy.

Se mere på hjemmesiden www.Tinkuy.dk

 

 

Tid:  søndage 16:30-17:45, start søndag d.27/1
Sted: Tinkuy, Badstuestræde 13, 1209 København
Pris: Gratis for alle (også du, som ikke er medliem af Tinkuy)

Bemærk:
Det koster 216 kr om måneden at være medlem af Tinkuy - som medlem får du gratis adgang til mange andre  aktiviteter i Tinkuy.

Se mere på hjemmesiden www.Tinkuy.dk